Jógu doporučujeme cvičit v pohodlném oblečení, které neomezuje váš pohyb.
Yogamatky, deky a další pomůcky jsou ve studiu k dispozici. Pokud ale preferujete vlastní podložku (ať už z hygienických či jiných důvodů), přineste si ji.
Yogamatky jsou ve studiu pravidelně čištěny, ale přesto si můžete povrch zapůjčené podložky pokrýt vlastním ručníkem. Zároveň tak zamezíte případnému klouzání rukou po podložce.
Cvičíme naboso, příp. v ponožkách na jógu s protiskluzovou úpravou.
Před jógou nejezte těžká jídla a poslední jídlo se doporučuje sníst nejpozději 2 hodiny před lekcí.
