Maminka dvou malých jogínků, manželka úžasného muže, sociální pracovník v neziskovém sektoru, cvičitelka dětské jógy (Česká asociace dětské jógy) a instruktorka jógy pro dospělé (Power Yoga Akademie).

Jóga se stala před několika lety součástí mého života a dnes ji potřebuji ke spokojenému životu stejně jako dýchání, jídlo, chůzi a spánek. Kdybych měla vyjmenovat všechny benefity jógy, byl by to velmi dlouhý seznam... Uvedu tedy alespoň jedno negativum, pozor: jóga je silně návyková! Ale patří mezi pozitivní závislosti.

Namasté.

První český certifikovaný instruktor unikátního systému jógy pro muže- Broga Jóga.

Jóga pro muže je koncept založený na kombinaci kardio tréninku, silového tréninku a jógy. Důraz je kladen především na sílu a intenzitu, tedy na to, co nám mužům jde a co nás baví. Jógové prvky cvičení cílí na rovnováhu a vnímání vlastního těla - méně na flexibilitu, která mužům naopak vlastní není. To ale neznamená, že se neprotáhneme! Lekce jsou samozřejmě otevřené i ženám.

Více informací na https://www.brogayoga.com/